Un gran remedio casero para curar la resaca es el más sencillo, beber mucha agua o agua de coco. Eso es porque estos líquidos ayudan a desintoxicarse más rápido, eliminando toxinas, combatiendo la deshidratación y aliviando así los síntomas de la resaca, como las náuseas y el malestar general.
El agua de coco puede ser muchas veces la mejor opción, ya que contiene energía y grandes cantidades de minerales, como el sodio y el potasio, que ayudan a regular las reacciones químicas del organismo.
Además, para empezar bien el día, también es recomendable tomar 1 taza de café fuerte sin azúcar y mantener una dieta sana y variada. Evitar lugares muy luminosos, no fumar y evitar los alimentos procesados o grasos son otros consejos muy importantes para ayudar a curar la resaca. Descubra también qué remedios de farmacia ayudan a tratar la resaca.
1. Té de jengibre
El té de jengibre es un excelente remedio casero para curar la resaca, ya que tiene la propiedad de favorecer la eliminación más rápida del alcohol del organismo.
Ingredientes:
- 2 cm de jengibre fresco o 1 cucharadita de jengibre en polvo;
- 200 ml de agua.
Preparación:
Corta el jengibre en trozos más pequeños y ponlo en una cacerola junto con el agua y déjalo hervir durante 15 minutos. Después de calentar, colar, endulzar con miel y beber poco a poco durante el día después de beber.
El jengibre tiene acción antiinflamatoria y desintoxicante y, por tanto, es muy eficaz para eliminar el alcohol del organismo, curando la resaca más rápido. Descubre otros beneficios del jengibre.
2. Cariño
Usar miel para la resaca es una forma muy efectiva de reducir las molestias. Solo toma 1 cucharada de miel cada 2 horas durante el día de la resaca.
Este excelente remedio casero natural funciona independientemente del tipo de bebida que causó la resaca, porque el azúcar natural de la miel y sus propiedades antitóxicas ayudan al cuerpo a recuperarse y desintoxicarse.
3. Jugo de pera
Beber al menos 220 ml de jugo de pera justo antes de comenzar a beber alcohol es una excelente estrategia para evitar la resaca al día siguiente.
Este efecto se debe a la alta cantidad de agua, azúcar natural y fibra de la pera, que acelera el proceso de eliminación del alcohol en el organismo, ayudando a evitar síntomas de resaca, como pérdida de memoria, sensibilidad a la luz o f alta de concentración.
4. Zumo de cítricos
Este jugo de cítricos para curar la resaca es un excelente remedio casero, ya que es rico en vitaminas y minerales que se pierden con el consumo excesivo de alcohol.
Ingredientes:
- 2 naranjas;
- ¼ melón;
- ¼ piña;
- 1 kiwi.
Preparación:
Para preparar el jugo de cítricos, simplemente pase todos los ingredientes por la centrífuga y beba inmediatamente después y beba varias veces al día. La eficacia de este remedio casero contra la resaca se debe a las propiedades y nutrientes de estas frutas, en especial la bromelina presente en la piña, que calma el estómago, la vitamina C presente en las naranjas, y la restauración de líquidos corporales que lleva a cabo la melón.
5. Jugo de tomate
El jugo de tomate también es una excelente opción para aquellos que quieren deshacerse de la resaca porque contiene licopeno, un compuesto bioactivo que ayuda a desintoxicar el hígado y reduce los síntomas de la resaca.
Ingredientes:
- 4 tomates grandes y maduros;
- 2 cucharadas de perejil o cebollín;
- 1 hoja de laurel;
- Sal al gusto.
Preparación:
Bate todo en una licuadora y agrega un poco de agua helada y cubitos de hielo. Bebe este jugo preferiblemente con el estómago vacío.
Para que el tratamiento sea aún más efectivo, debe beber muchos líquidos a lo largo del día, mantener una dieta rica en frutas y verduras y descansar siempre que sea posible.
6. Yogur con Pomelo
Otra posibilidad es tomar un batido de pomelo con yogur ya que contiene propiedades que benefician el funcionamiento del hígado, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas. Descubra otros beneficios para la salud de la toronja.
Ingredientes:
- 2 toronjas;
- 1 taza de yogur natural;
- 1/2 vaso de agua con gas.
Preparación:
Bate la toronja y el yogur en una licuadora y agrega el agua con gas. Consumir 2 veces al día, para un efecto más rápido.
