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Un gran remedio casero para la tos es el jugo de guaco con zanahoria que, por su propiedad broncodilatadora, es capaz de aliviar la tos con flemas y promover el bienestar. Además, el té de jengibre con limón también es una buena opción, estando indicado para la tos seca por su acción antiinflamatoria y antiséptica.
Para complementar estos remedios caseros, también puedes tomar un vaso de agua a temperatura ambiente con 1 cucharada de miel, ya que ayuda a hidratar las cuerdas vocales, calmando toda la región de la garganta y reduciendo los ataques de tos.
Sin embargo, es importante identificar la causa de la tos, especialmente cuando es constante, para que el tratamiento sea específico y efectivo. Consulte las principales causas de la tos persistente y qué hacer.
1. Tos seca
Para tratar la tos seca, un gran remedio casero es el té de jengibre con limón, que tiene propiedades antiinflamatorias, ayudando a reducir la irritación en la garganta y los pulmones, además de descongestionar las vías respiratorias y aliviar el dolor de la tos seca.
Este té también se puede utilizar como remedio casero para la tos en los niños, ya que no tiene efectos secundarios.
Ingredientes
- 5 g de raíz de jengibre;
- Jugo de 2 limones;
- 1 cucharadita de miel;
- ½ litro de agua.
Modo de preparación
Para preparar este remedio, hierva el jengibre y el agua a fuego lento hasta que la mezcla se reduzca a la mitad del volumen inicial y luego apague el fuego, cuele y agregue el jugo de limón. Al final, para endulzar, se puede añadir 1 cucharadita de miel. La miel no debe usarse para bebés menores de 2 años.
Debes tomar 1 cucharada de este té cada 4 horas, mientras persista la tos. Obtenga más información sobre otras opciones para deshacerse de la tos seca.
2. Tos de bebe
La tos del bebé se puede controlar mediante el uso de algunos remedios caseros, como el té de limón con miel, sin embargo, solo se debe usar en bebés mayores de 2 años, ya que antes de esta edad el bebé no puede tener la inmunidad completamente desarrollada.
El té de limón con miel ayuda a aliviar la tos y la congestión nasal y el dolor de garganta y también es bueno para mejorar la digestión.
Ingredientes
- 500 ml de agua;
- 2 cucharadas de jugo de limón;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparación
Hervir el agua en la cacerola tapada durante unos 10 minutos, luego agregar el jugo de limón y la miel. Se debe ofrecer al bebé en pequeñas cantidades cuando está tibio.
Otro consejo es poner unas gotas de solución salina en la nariz del bebé antes de alimentarlo y limpiarle la nariz con un bastoncillo de algodón, que también ayuda a aliviar la tos. Vea otros consejos para combatir la tos del bebé.
3. Tos con flema
Una opción de remedio casero para la tos con flemas es el jugo de guaco con zanahoria, ya que tiene propiedades broncodilatadoras y expectorantes, ayudando a eliminar el exceso de flemas y permitiéndote respirar mejor. Además, al añadir hierbabuena al zumo se obtiene la propiedad antiinflamatoria, que reduce los accesos de tos, especialmente en casos de gripe, bronquitis o asma.
Ingredientes
- 5 hojas de guaco;
- 1 zanahoria;
- 2 ramitas de menta;
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparación
Para hacer el jugo, simplemente mezcle las hojas de guaco, las zanahorias y las ramitas de menta en una licuadora. Luego, cuela y endulza con 1 cucharadita de miel y bebe 20 mL del jugo varias veces al día.
Otra gran opción de remedio casero para la expectoración de flemas es la infusión de tomillo, ya que tiene propiedades expectorantes, ayudando a liberar las flemas y fortaleciendo el sistema inmunológico. Obtenga más información sobre para qué sirve el tomillo y cómo usarlo.
4. Tos alérgica
Para aliviar la tos alérgica, es posible utilizar algunas plantas medicinales, como la ortiga, la rorela y el llantén, por ejemplo, ya que tienen propiedades calmantes, aliviando las molestias de garganta y, en consecuencia, la tos.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de ortiga;
- 200 ml de agua.
Modo de preparación
Para hacer el té, debes poner las hojas de ortiga en el agua y dejar que hierva durante 5 minutos. Luego colar, dejar enfriar y beber dos tazas al día. Si es necesario, puedes agregar 1 cucharada de miel para endulzarlo. Descubre otros remedios caseros para la tos alérgica.
Vea cómo preparar estos y otros remedios caseros para la tos en el siguiente vídeo:
Las opciones naturales para tratar la tos no deben excluir el uso de medicación prescrita por el médico, especialmente en casos de tos alérgica que se trata con antihistamínicos por ejemplo.
